中学生食谱（中学生食谱一周安排表）

本文目录一览：1、中学生一周午餐食谱2、中学生午餐食谱大全家常菜3、中学生营养餐食谱大全?4、中学生最佳早餐食谱中学生一周午餐食谱1、以下是适合中学生的一周午餐食谱，注重营养均衡、食材多样且便于制作，供参考：周一：能量补充日主菜：红烧鸡腿（2只，去皮减少油脂）配菜：清炒西兰花（150g）+胡萝卜玉米粒（50g）主食：糙米饭（1碗...